Saxenda afvallen: risico’s en overwegingen

Afvallen met behulp van medicijnen is een optie die steeds vaker wordt overwogen, zeker nu er nieuwe middelen op de markt zijn die snelle resultaten beloven. Een van deze middelen is Saxenda, een injecteerbare medicatie die vaak wordt voorgeschreven voor gewichtsverlies bij mensen met obesitas of overgewicht en bijkomende gezondheidsproblemen. Hoewel Saxenda effectief kan zijn voor gewichtsverlies, is het belangrijk om op de hoogte te zijn van de risico’s die aan dit medicijn verbonden zijn. Dit artikel belicht de belangrijkste risico’s en overwegingen die moeten worden meegenomen bij het gebruik van Saxenda.

Hoe werkt Saxenda?

Saxenda is een geneesmiddel dat het actieve ingrediënt liraglutide bevat. Het werkt door de werking van het hormoon GLP-1 na te bootsen, een hormoon dat van nature in het lichaam voorkomt en helpt bij het reguleren van de eetlust. Door dit hormoon na te bootsen, kan Saxenda helpen om de eetlust te verminderen en het gevoel van volheid na een maaltijd te vergroten, wat leidt tot een lagere voedselinname en gewichtsverlies.

Hoewel de werking van Saxenda effectief kan zijn voor veel gebruikers, is het belangrijk te begrijpen dat het gebruik van dit medicijn niet zonder risico’s is. Naast de gewenste effecten op gewichtsverlies, kunnen er bijwerkingen optreden die soms ernstig kunnen zijn.

Mogelijke bijwerkingen van Saxenda

Zoals bij veel geneesmiddelen, kunnen er bijwerkingen optreden bij het gebruik van Saxenda. Enkele van de meest voorkomende bijwerkingen zijn misselijkheid, braken, diarree en obstipatie. Deze symptomen komen vooral voor in de beginfase van de behandeling en nemen vaak af naarmate het lichaam zich aanpast aan het medicijn.

Daarnaast zijn er meer ernstige bijwerkingen die minder vaak voorkomen, maar wel zorgwekkend kunnen zijn. Dit omvat onder andere het risico op pancreatitis (ontsteking van de alvleesklier), galblaasaandoeningen, nierproblemen en een verhoogd risico op bepaalde vormen van kanker, zoals schildklierkanker. Hoewel deze risico’s relatief zeldzaam zijn, moeten ze niet worden genegeerd, vooral niet bij langdurig gebruik van het medicijn.

Leestip: Saxenda Afvallen Ervaringen: Effectiviteit, Bijwerkingen en Risico’s

Psychische gezondheid en Saxenda

Naast fysieke bijwerkingen zijn er ook zorgen over de mogelijke impact van Saxenda op de psychische gezondheid. Er zijn meldingen van stemmingswisselingen, depressie en suïcidale gedachten bij sommige gebruikers van het medicijn. Deze psychische bijwerkingen zijn een belangrijk aandachtspunt, vooral voor mensen die al een voorgeschiedenis hebben van psychische aandoeningen.

Het is daarom essentieel dat mensen die Saxenda overwegen of al gebruiken, hun psychische gezondheid goed in de gaten houden en eventuele veranderingen in stemming of gedrag onmiddellijk met hun arts bespreken. In sommige gevallen kan het nodig zijn om de dosering aan te passen of zelfs te stoppen met de medicatie als de psychische bijwerkingen ernstig zijn.

Langdurig gebruik en effectiviteit

Hoewel Saxenda voor veel mensen effectief is in het bevorderen van gewichtsverlies, roept het langdurig gebruik van het medicijn enkele vragen op. Studies tonen aan dat het gewichtsverlies dat met Saxenda wordt bereikt vaak tijdelijk is, en dat veel mensen na het stoppen met het medicijn weer in gewicht toenemen. Dit suggereert dat Saxenda meer een hulpmiddel is voor tijdelijk gewichtsverlies dan een permanente oplossing.

Bovendien is er bezorgdheid over de veiligheid van langdurig gebruik van Saxenda, gezien de mogelijke risico’s op ernstige bijwerkingen. Het is belangrijk dat gebruikers van het medicijn zich bewust zijn van deze beperkingen en realistische verwachtingen hebben over de resultaten en de duurzaamheid van het gewichtsverlies.

Alternatieven en overwegingen

Voor mensen die overwegen om Saxenda te gebruiken, is het belangrijk om ook andere opties te overwegen. Gewichtsverlies kan ook worden bereikt door middel van dieet, lichaamsbeweging en gedragstherapie, hoewel deze benaderingen vaak meer toewijding en tijd vereisen. Voor sommige mensen kunnen deze methoden echter een veiligere en duurzamere oplossing bieden.

Bij het maken van de beslissing om Saxenda te gebruiken, is het cruciaal om alle risico’s en voordelen zorgvuldig af te wegen en dit grondig te bespreken met een arts. Een medisch professional kan helpen om te bepalen of Saxenda de juiste keuze is, of dat er wellicht veiligere en effectievere alternatieven beschikbaar zijn.

Conclusie: weeg de risico’s zorgvuldig af

Hoewel Saxenda een effectief hulpmiddel kan zijn voor gewichtsverlies, zijn er aanzienlijke risico’s en mogelijke bijwerkingen die niet over het hoofd mogen worden gezien. Het is belangrijk om goed geïnformeerd te zijn over deze risico’s en om samen met een arts te beslissen of de voordelen opwegen tegen de mogelijke nadelen. Gewichtsverlies is een complexe uitdaging die vaak om een uitgebreide aanpak vraagt, waarbij medicatie slechts een onderdeel kan zijn van een breder plan voor een gezonder leven.…

Vitals elke dag beter?

Vitals is een leverancier van diverse voedingssupplementen met als slogan: Vitals elke dag beter.
Het is namelijk hun ambitie om zichzelf steeds te blijven ontwikkelen en vernieuwen. De zon in het logo symboliseert de opkomende zon waarmee elke dag wordt ingeluid. Ook de mensen die de producten gebruiken zouden zich elke dag beter moeten voelen. In deze blog vind je meer informatie zowel het merk Vitals als de producten.

Assortiment Vitals
Vitals biedt een grote diversiteit aan supplementen: vitamines, mineralen, vetzuren, aminozuren, eiwitten en ga maar door. De gebruikerservaringen over deze producten zijn overwegend zeer positief. Diverse mensen geven aan dat ze ook echt met Vitals elke dag wel een verbetering zien: van beter slapen tot zich overdag energieker voelen.

De kwaliteit van Vitals elke dag beter

Vitals levert al sinds 1988 voedingssupplementen en hierbij stond en staat nog steeds de kwaliteit van de producten hoog in het vaandel. Er werd constant gezocht en/of gekeken naar de juiste grondstoffen, wetenschappelijke onderzoeken en mogelijke samenstellingen van de producten.

Bovendien werd er goed gelet op alle vereisten wat betreft de kwaliteit in de voedingssector.
Het is bijvoorbeeld in Nederland wettelijk verplicht dat elk bedrijf werkzaam in de voedingssector beschikt over een HACCP-systeem (Hazard Analysis and Critical Control Points), of wel een methode voor het opzetten van een voedselveiligheidssysteem. Vitals heeft er dan ook voor gezorgd dat het altijd werkte met een goed functionerend HACCP-systeem. Maar ze zijn zelfs verder gegaan dan alleen de toepassing van dit systeem, want sinds eind 2016 beschikt Vitals over een ISO22000-systeem. Dit is een kwaliteitsnorm van de International Organization for Standardization, dat tevens is goedgekeurd en gecertificeerd door een officiële en onafhankelijke instantie.  ISO22000 is een kwaliteitsmanagementsysteem waar de hele organisatie veel meer bij betrokken is en dus niet alleen de afdeling Kwaliteit. Er heerst hierdoor een groter bewustzijn is bij zowel de directie als alle medewerkers. De waarborging van de kwaliteit is net zoals de slogan van Vital elke dag beter geworden.

Sporters met Vitals elke dag beter?
Vitals doet ook veel aan sportsponsoring. De slogan Vitals elke dag beter past dan ook goed bij de werkethiek van sporters die zich constant willen verbeteren om dat ene ultieme doel te bereiken, zoals het winnen van de Olympische Spelen. Topsporters eisen bovendien steeds het uiterste van hun lichaam en kunnen dan ook vaak de supplementen van Vitals wel goed gebruiken om hun lichaam weer in balans te krijgen zowel voor als na de benodigde fysieke inspanning. Vitals sponsort enkele grote namen zoals topschaatster Irene Schouten, topzwemster Kira Toussaint en Hockeyster Noor Omrani.

Word jij van Vitals elke dag beter?
Misschien ben je door al deze informatie benieuwd geworden of je zelf ook van de producten van Vitals elke dag beter wordt. Ben je op zoek bent naar bepaalde voedingssupplementen, dan kun je die van Vitals dus overwegen. De gebruikerservaringen waren positief, de kwaliteitscertificeringen zijn er en ook bekende sporters verlenen hun naam aan het merk. Je kunt altijd de supplementen van Vitals een keertje uitproberen bij VitaCijn: baadt het niet, dan schaadt het zeker niet.…

Beweging

Gezonde lichaamsbeweging voor ouderen

 “Een gezonde geest in een gezond lichaam”, een goed streven voor zowel jong als oud. De jonge generatie komt via school en allerlei buitenschoolse activiteiten makkelijk in contact met allerlei vormen van lichaamsbeweging. De daaropvolgende generatie maakt graag en veelvuldig gebruik van fitnesscentra en swingende varianten zoals Zumba. De oudere generatie daarentegen, weet vaak niet wat ze nog kan of mag doen om in beweging te blijven. Toch is ook voor hen van groot belang om actief te blijven door te kiezen voor een van de vele mogelijkheden.

Je lichaam in conditie houden

Bij het ouder worden (we hebben het nu over een leeftijd vanaf 65 jaar) zal het lichaam een aantal belangrijke veranderingen ondergaan. Spiermassa, snelheid en lenigheid nemen af, het reactievermogen wordt kleiner en er treedt een langzamere stofwisseling op. Deze veranderingen kan je niet tegenhouden, maar je kan ze wel aanzienlijk vertragen door er voor te zorgen dat je lichaam in beweging blijft.

Tip: https://be-slank.nl/blog/2021/10/17/sirtfood-dieet-ervaringen/ 

Voordelen van training voor ouderen

Iedere vorm van training en lichaamsbeweging heeft een rechtstreeks positief gevolg voor het in conditie houden van het lichaam. Naast een algemeen gezonder en gelukkiger gevoel, stellen we nog een aantal positieve effecten vast:

– verhoogde weerstand tegen ziekten

– verlaging van de bloeddruk en de hartslag in rust

– minder kans op botontkalking door sterke(re) spieren en gewrichten

– minder last van stijfheid door lenige(re) pezen, spieren en gewrichten

– een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen

Ondanks alle positieve effecten van lichaamsbeweging mag op geen enkel moment uit het oog worden verloren dat het lichaam van een oudere kwetsbaarder is en daardoor ook gevoeliger voor blessures. Een verantwoorde en goed georganiseerde vorm van training is dan ook van groot belang. Je kan je hierin best laten begeleiden door je huisarts of een sportarts.

Tip: https://be-slank.nl/blog/2021/10/17/new-fysic-dieet/ 

Vormen van lichaamsbeweging voor ouderen

Naast de algemene lichaamstraining met fitnessapparaten zijn er nog heel wat andere mogelijkheden om een ouder lichaam in conditie te houden. Het is immers niet voor iedereen mogelijk om nog zware fysieke inspanningen te doen. Heel wat senioren halen dan ook de nodige energie uit zwemmen, wandelen of fietsen. 

Veelal wordt dit in een groep gedaan, wat niet alleen een positief effect heeft op de lichamelijke conditie, maar ook tot een sterke sociale verbondenheid leidt. Zo kan een 65-plusser niet alleen werken aan een gezonde geest in een gezond lichaam, maar ook aan een algemeen gevoel van welbehagen.…

De 7 beste eettips voor hardlopers

Iedereen die capabel is om te wandelen, kan ook hardlopen. Hardlopen is dus geschikt voor bijna elke persoon. Er zijn verschillende voordelen verbonden aan het hardlopen zoals het versterken van je lichaam, afslanken, en het verminderen van risico’s op kanker. Hardlopen is duidelijk een goede hobby voor een gezonde levensstijl, maar deze hobby vereist ook dat jij gezond eet. Wat kunnen hardlopers eten om het beste te krijgen uit hun hardlopen? Jij kan verder lezen om meer te weten daarover.

Eet voordat je rent

Je lichaam kan je vergelijken met een auto en wat hebben auto’s nodig om ze te laten rijden? Brandstof. Voedsel is brandstof voor de mens. Voedsel geeft je energie en deze energie maakt het mogelijk dat je kan rennen. Dat is een simpel concept en het is nog simpeler om toe te passen. Mensen die rennen zonder eten in hun maag worden sneller moe vergeleken met mensen die hebben gegeten voordat ze rennen. Een goede regel is om ervoor te zorgen dat je twee tot drie uren voordat je gaat rennen een maaltijd hebt gegeten.

Drink water

Water drinken zorgt ervoor dat je gehydrateerd bent, maar veel mensen passen dit niet toe in hun dagelijks leven. Het is van enorm belang dat een ieder genoeg water drinkt en vooral mensen die in een gebied met koud weer wonen moeten daarvoor zorgen. Dagelijks genoeg water drinken moet een van je top prioriteiten zijn bij het hardlopen. Zorg ervoor dat je gehydrateerd bent voordat je begint met rennen. Om een indicatie te krijgen van hoe gehydrateerd jij bent kan je kijken naar de kleur van jouw urine. Hierbij bestaat de regel dat je voldoende gehydrateerd bent indien jouw urine bleek geel is. Indien je opmerkt dat je urine donkergeel is, ben je niet genoeg gehydrateerd en rennen is dan niet aangeraden.

Niet te veel eten

Mensen gaan vaak ervan uit dat hardlopers kunnen eten wat zij willen, maar dat is helemaal niet zo. Bij het hardlopen is het belangrijk om de hoeveelheid calorieën die je inneemt in balans te brengen met de hoeveelheid calorieën die je verbrandt. Te veel eten is geen goed idee tenzij je een competitieve eter bent en aangezien je dit artikel leest is de kans klein dat dat het geval is. Zorg dus ervoor dat je niet te veel eet voordat je begint met rennen.

Eet meer koolhydraten

Koolhydraten spelen een grote rol als brandstof voor hardlopers en daarom zijn groenten, fruit, melkproducten en volkoren een belangrijk deel van het dieet van hardlopers. Koolhydraten die tijdens het hardlopen worden gegeten, gecombineerd met koolhydraten die zijn opgeslagen in de spieren en de lever helpen hardlopers bij het hoog houden van hun energieniveaus. Bovendien zorgen ze ervoor dat de bloedsuikerspiegel niet daalt. Koolhydraten zijn dus de beste vrienden van hardlopers.

Eet gezonde snacks

Niemand kan leven zonder snacks en voor hardlopers geldt dat dubbel. Snacks worden vaak geassocieerd met ongezonde eetgewoonten (denk maar aan chips), maar snacks kunnen ook erg gezond zijn. Er zijn een heleboel artikelen online over gezonde snacks, dus wij raden je aan om die een kijkje te geven.

Drink chocolademelk

Na het rennen kunnen de meeste mensen niet direct eten. Recente onderzoekingen hebben bewezen dat chocolademelk dat gedronken wordt na het hardlopen hetzelfde effect heeft als Gatorade, een van de bekendste sportdranken. Dit komt doordat de verhouding tussen koolhydraten en eiwitten in chocolademelk bijna hetzelfde is als bij Gatorade.

Wees saai

Van nieuwe etenswaren genieten is een plezier voor een ieder, maar voor hardlopers kan dat best wel een uitdaging zijn. Veel hardlopers zorgen ervoor dat zij geen nieuwe etenswaren proberen voordat zij rennen. Zij willen namelijk ervoor zorgen dat ze krampen voorkomen en tegelijkertijd brandstoffen en mineralen onderhouden.

Tot slot

Dat waren de zeven beste eettips voor hardlopers die wij hebben goedgekeurd. Wij hopen dat jij het informatief vond en bovenal hebt genoten. Deze tips kan jij als hardloper zelf toepassen en jouw prestaties verbeteren en wij willen je daarbij graag helpen.

…
Back To Top